Как же вы себя замучали. Я с этого начинал – 1.5 месяца ел одну манную кашу и чуть чуть овсянки – пищеварения никакого (3 месяца на клизме). Через 5 месяцев подсел на панкреатин , но он сам может постепенно дать аллергию – через полтора года приема я начал после еды покрываться пятнами – из за раздражения слизистой ферментами панкреатина выработалась псевдоаллергия на пищевые продукты. Практически после приема любого продукта – задыхался, пятна.
Пришлось от ферментов практически отказаться -- было месяц тяжело , но постепенно полегчало.
Нельзя питаться только кашами – угробите кишечник. Если нет клетчатки , пектинов – реснички кишечника не работают и атрофируются . Сразу начнется проблема с аллергией на продукты, так как основную защиту слизистой кишечника от проникновения в кровь пищевых токсинов и микробов производят огромные по размерам молекулы иммуноглобулинов IgА.
Но они могут попасть на стенки кишок только прикрепившись к верхушкам ресничек кишечника (когда они втягиваются – получается своеобразный лифт ).
Если реснички атрофированы – лифт не работает и плохо переварившиеся белки и токсины бактерий попадают через дырки (где должны бы были быть молекулы иммуноглобулинов IgА) в кровь, вызывая плохое самочувствие + крапивницу. Далее наша иммунная система обнаружит в крови непериварившиеся остатки пищевых белков и воспримет их как неизвестный вид бактерий – выработаются антитела на пищевые продукты (то бишь аллергия). Только теперь антитела распространятся не только в крови но и на поверхности желудка и кишечника.
Пище больше не нужно просачиваться в кровь , достаточно ее сьесть и получите аллергию
Запомните – главный враг желудочно –киш. тракта – однообразная еда .
Есть такая пытка – человека кормят от пуза одним вареным мясом и через месяц он умирает в страшных мучениях.
Вам можно есть все , но по немногу . Советуют один и тот же аллергненный продукт употреблять не чаще, чем раз в 4 дня.
Если на какой- то продукт у вас аллергия -- пробуйте есть его понемногу раз в 4 дня -- в 50 % случаев аллергия проходит.
Ограничить только супер аллергены -- шоколад, копчености, соленья, кофе.
Обязательно проверьте миклофлору кишечника -- если не хватает бифидо и лакто бактерий, то продукты плохо перевариваются и не переварившиеся белки опять же попадают в кровь, вызывая плохое самочувствие через 2..3 часа , а то и через сутки после еды + крапивницу. Восстановить миклофлору можно и без таблеток – берете литр молока , прокипятите и остудите до 30 градусов. Налейте в него 50 граммов простокваши или пару столовых ложек сметаны, размешайте и поставьте на кухне (через 8…12 часов образуется отличная густая простокваша с массой полезных бактерий).
Желательно потреблять ее хотя бы через день по поллитра. Можно вместо сметаны добавлять в молоко и таблетку бифидо и лакто бактерий – но вкус получается более резкий. В дальнейшем можно не покупать сметану или простоквашу , а оставлять по четверть стакана вами сделанной и добавлять его в молоко (но лучше через две недели простоквашу поменять).
Простокваша(не йогурт) сама по себе в три раза понижает количество IgE в крови (как говорят японцы), и в сотни раз уменьшает количество кишечных палочек и прочей дряни в прямой кишке (проверено нашими учеными).
Очень хорошо есть сливы (можно вареные и перетертые на миксере по 10… 15 штук) – желательно хотя бы через день – лучше всего выводят токсины , прекрасно укрепляют сердце и самое главное восстанавливают моторику кишечника (из за наличия пектинов, которые разбухают и восстанавливают активность ресничек за неделю).
Хорошо при тахикардии укрепить сердце -- принимать в день по 1.. 2 таблетки панангина (состав: наполовину калий (здорово укрепляет сердечную мышцу делает ее выносливой) и наполовину магний (успокаивает нервную систему) ) -- пульс через 15 минут упадет .
Панангин можно принимать по 1 таблетке в день пожизненно -- зто микрозлементы а не лекарства и тем более не БАД(упаси Боже)., и абсолютно не аллергенны. Кстати такой же эффект – если сьедите 50..70 граммов семечек (можете смолоть на кофемолке).
Обязательно проверьтесь на IgE паразитов (аскарид, лямблий, описторхов, ленточных червяков)
Они сами могут сделать пятнистой кожу и угробить иммунитет и сделать приличный титр IgE.
Лучше от них избавиться таблетками за неделю, но можно и тыквенными семечками (не жаренными) либо по 55...70 штук утром натощак 1.5 ... 2 месяца, либо по пол стакана неделю (если желудок крепкий).
Проверьте аллергию на плесень и постельного клеща.
Если у вас дома клещиков больше нормы а 10 раз, то аллергия появится независимо от вашего иммунитета.
От них лучше всего избавляться при помощи ультрафиолетовой лампы (кварцевать комнату по 10 минут 2 раза в неделю). Почаще проветривать и пылесосить , а зимой подушки на мороз на 3 часа (подыхают). Постельное белье кипятить до 70 градусов
раз в 2..3 недели и клещики исчезнут. Если вы думаете ,что у вас их нет , возьмите кусочек пыли из под кровати и увеличьте микроскопом в 40 раз -- ахнете, их тысячи.
Не забывайте про витамин C (живой а не в таблетках) -- лучший антиаллергический препарат -- больше всего его в шиповнике, в 10 раз больше чем в черной смородине (в стакан кипятка бросить горсть сухих ягод шиповника ,прокипятить не больше минуты, остудить 10 мин и пить свежим до еды (желательно каждый день , витамин С не накапливается).
Помогает желудку восстановиться-- мясо только отварное желательно телятина, геркулес, кефир , простокваша , сливы в любом виде, черноплодная рябина (две горсти ягод прекрасно заживляют желудок., вязкие). От сахара временно откажитесь -- лучшая пища для стафиллокока, провоцирует прыщи -- только мед.
Попробуйте добавить в свой рацион хоть немногосемечек или лесных орешков (пусть жаренных и перемолотых на кофемолке).
И самое главное -- не торопотесь глотать пищу а возьмите кусочек рыбы или мяса (или каши) и жуйте (или сосите) его до тех пор прка он почти не растворится и сам не провалится в глотку. Затем следующий кусочек и так минимум 45 минут. Это йоговская методика (они рекомендуют жевать даже молоко). У меня почти не было пищеварительных ферментов и мне зта методика здорово помогла перейти с каши на рыбу и т.д. (восстанавливается поджелудочная в то время как фестал отучает ее работать).
Смысл ее в том , что в слюне содержатся те же пищеварительные ферменты , что и в кишечнике и вы можете переварить пищу еще во рту – а это здорово решит вашу проблему с ферментами.
Кроме того резко усилит выход ферментов пару кристалликов соли под язык через 10 мин после начала еды.
Антитела IgE убираются гормонами кортикостероидами -- помягче (дексаметазон можно таблетки),
погрубее (дипроспан) -- с дозой посоветуйтесь с врачем,это не конфеты а экстренная помощь.
Самое радикальное средство -- чистка крови (например плазмоферез) -- сразу очистит всю плазму от антител.
Успехов вам! |
