ПОМОЩЬ В ПОХУДЕНИИ

№770315 помощь в похудении
Анна Жен., 25 лет. Н.Н.
Зарегистрированный пользователь
10.03.2014 23:02
доброго времени суток!мне 25лет,рост 168см,вес 116кг. я никогда не была худенькой,лишний вес был всегда.5 лет назад с 96 похудела до 78,очень сильно ограничивала себя в еде,пила турбослим день,ночь(от него эффект считаю был только в слабительном смысле).но потом расслабилась...вышла замуж и скажем прямо-очень сильно себя распустила((( детей пока у меня нет. решила серьёзно опять заняться собой,жестко взять себя в руки.слежу за своим питанием,больше двигаюсь,но вес уходит очень медленно,я бы сказала в основном стоит на месте(-3 кг за 4 месяца).хочу подтолкнуть свой организм к похудению препаратом ортослим.подскажите,стоит ли начать принимать этот препарат или что-то другое посоветуете???не снижают ли подобные препараты контрацептивный эффект?предохраняюсь линдинет 20.
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Это БАД (уже плохо) и отзывы ниже среднего http://irecommend.ru/content/krka-orsoslim Большинство "лекарств для похудания" вредны! Рекомендую начать с диеты №8 на 1600 ккал (есть у нас на Главная/Статьи/Другое) и разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю (когда позволяет обстановка). Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Огуречный: 2 кг свежих огурцов на 5-6 приемов. Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов. http://www.consmed.ru/news/view/703/ Обязательно плавание или шейпинг или бег (не менее 150 минут в неделю). Принимайте Гарцинию форте по 2 таб 3 раза в день (для снижения аппетита). ПОМНИТЕ, что РАСХОД должен превышать ПРИХОД калорий!!! Считалка калорий http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl
Время создания: 11 Марта 2014 19:03
Оценок: 1
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
12.11.2018
10:36
Ольга :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 6
Сообщений: 1
07.08.2011
13:08
Юля :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 3
19.02.2010
17:02
Алина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 5
02.01.2013
13:01
Sveta :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 3
04.05.2014
16:25
Диана :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 2
16.07.2015
07:47
Вера :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 3
10.04.2012
15:47
Алиса :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 2
23.09.2012
02:31
Кристина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 2
13.04.2011
19:13
Анна :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 1
25.09.2011
21:15
Анастасия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 3