СЕРДЦЕБИЕНИЕ НА ТРЕНИРОВКЕ

№1027287 Сердцебиение на тренировке
Олег Муж., 23 лет. Россия Саратов
Гость (не зарегистрирован)
19.09.2018 14:24
Здравствуйте, хочу получить ответы на вопросы в психотерапевтических целях скорей всего. Но самому мне сложно принять это.

Вернулся к тренировкам в спортзале после полу года простоя, до этого тренировался 3 года(4 раза в неделю). Остановился, так как стал плохо спать ночью, на холтере пульс был 110-120 средний ночью. Просыпался в страхе и так далее, вообщем весь спектр невроза был. Перетренированность меня настигла.

Сейчас вернулся к занятиям и очень плохо переношу нагрузки. В начале тренировке минут 20-25 тяжело делать упр, даже с маленьким весом для меня, 30% от того, что делал раньше. Ощущаю биение своего сердца и пару экстрастиол, а через некоторое время перестаю ощущать и начинаю уже под конец нормально ощущать себя. Сейчас еще шею сводить начало(есть остеохондроз шейного отдела 2 период, никак не беспокоит случайно узнал сделав рентген шейного отдела).

Хожу в день по 10-12 км. Делал ЭХОкг сердца в 2017 и 2016 годах все идеально, кроме дополнительной хорды ЛЖ и пролапс трикуспидального клапана 1ст. Сказали здоров иди в зал тренируйся и делай кардио иногда. Месяц назад я сделал опять ЭХОкг потому-что я очень мнительный и боюсь за свое здоровье. Аппарат видимо был похуже на этот раз врач сказала, что вообще все отлично давай пока. Делал в разных больницах.

Пульс на тренировке 120-140. Тренируюсь сейчас 3 раза в неделю по часу. Пульс после пробуждения 60. Пульс перед сном 65. На полное восстановление ЧСС после занятий надо 3-4 часа. До 70.

Я очень мнительный и частый гость этого форума. Я знаю, что при здоровом сердце экстрасистолия безопасна. Все знаю. Уже охватил большой пласт знаний в кардиологии и неврологии, но переживать не перестал. Дал себе слово, что не буду делать ЭхоКГ сердца еще раз, смысла проверять каждый месяц не вижу.

У многих близких людей ВСД и все они прожили долго и счастливо, серьезных заболеваний не было в роду.


Вопросы:

1. Как часто мне лично делать ЭХОкг?
2. У меня невроз да? И поэтому в начале тренировки я нахожусь в стрессовой ситуации для меня (новой) и ощущаю свой пульс так?
3. Если я продолжу тренироваться 3 раза в неделю, так же ходить по 10 км в свободное время. Я смогу свести на нет все эти симптомы?


Волнуюсь, что вот вот на тренировке что-то случится(Остановка сердца, Паническая атака или что-то еще)


Спасибо, что уделили время
Прямая специальность
Гуглин Эдуард Романович. Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Рейтинг. Гуглин Эдуард Романович
Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Без рекомендаций врача повторять ЭхоКГ вообще не нужно. И без неё можно жить спокойно, долго и счастливо.
Невроз есть. Тренировки будут способствовать его уменьшению.
Время создания: 19 Сентября 2018 19:59
Оценок: 0
Другая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! Не об этой ли проблеме идёт речь - тревожное расстройство?
Время создания: 19 Сентября 2018 22:27
Оценок: 0
Другая специальность
Кантуев Олег Иванович. Консультирую здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Хотите общаться без грязи от сетевой мрази? Пишите в Telegram: https://t.me/Kantuev
Рейтинг. Кантуев Олег Иванович
Консультирую здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Хотите общаться без грязи от сетевой мрази? Пишите в Telegram: https://t.me/Kantuev
Лечите ваш невроз, а сердце не требует лечения!
Время создания: 01 Декабря 2020 18:44
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
13.07.2021
17:01
Anna :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 3
Сообщений: 51
05.05.2012
22:09
Мария :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 3
Сообщений: 48
12.10.2015
15:14
htc700 :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 5
Сообщений: 45
09.12.2015
16:21
Наталья :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 4
Сообщений: 37
05.04.2015
22:19
Пётр :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 4
Сообщений: 36
18.08.2015
13:53
Евгения :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 4
Сообщений: 36
16.04.2016
13:39
ЛЮБОВЬ :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 8
Сообщений: 30
16.01.2012
07:25
Алексей :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 6
Сообщений: 31
24.07.2017
15:05
Степан :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 7
Сообщений: 30
07.10.2011
19:03
Алексей :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 7
Сообщений: 24