ВСД ИЛИ ГИПЕРТОНИЯ

Здравствуйте! Скажите пожалуйста как отличить всд от гипертонии. Я обошёл уже кучу врачей мне кто ставит гипертонию а кто всд. Но у меня жудкий невроз измерения давления т. е у врача давление под 180. Мне ставят гипертонию 3 степени. Но на самом деле когда я измеряю сам у меня первый раз к примеру 170 потом 135 и так всегда. Я когда вижу тонометр у меня уже жудкое сердцебиение и паническая атака. Пробовал пить индапамид от него жудкая слабость и головокружение. Из всех таблеток помогает только Феназепам!!!!! Его и пью!!!! Проводил эксперимент пил Феназепам потом мерял давление чтобы понять какое оно без ПА намерял 135. Может начало гипертонии и есть. Я знаю что Феназепам пить очень плохо но больше ничего не помогает накупил его очень много. Но помогает только фен или алкоголь. Есть ли какие то признаки ещё чтобы отличить всд от гипертонии? Так как измерение давления приводит к ПА.