ПОИСК ПО САЙТУ:

КЛИМАКС: КАК СОХРАНИТЬ КРАСОТУ?

18.03.2017

Климакс – естественный процесс, обозначающий старт периода увядания организма. Для большинства женщин это болезненный звоночек, указывающий на то, что безвозвратно уходит молодость, а с ней – и физическая красота. Быстро утрачивает тонус кожа, на ней появляются неэстетичные пигментные пятна, беспокоит сухость, шелушение, сквозь кожу может просвечивать капиллярная сетка. Между тем, перечисленные проявления менопаузы связаны в первую очередь не с естественными процессами старения клеток кожи, как может показаться на первый взгляд, а с изменениями в процессах обмена веществ, характерными для климакса.

Почему во время менопаузы стареет кожа?

Во время климакса происходит естественное, физиологическое снижение выработки яичниками половых гормонов – эстрогена и прогестерона. В результате становится невозможным зачатие ребенка, кроме того, существенно меняются все обменные процессы в женском организме, в том числе, в толще кожи. Эстроген участвует в процессах выработки основного структурного белка кожи – коллагена, соответственно, при снижении уровня эстрогена падает и выработка коллагена. Наглядную картину можно представить по цифрам: после 25 лет, когда стартуют заметные визуально процессы старения кожи, выработка коллагена сокращается постепенно, в сумме на 1% за все годы вплоть до наступления климакса. Зато при менопаузе синтез коллагена буквально “обрушивается” - в первый же год климакса он сокращается сразу на треть. Резко падает и выработка в коже гиалуроновой кислоты – компонента, ответственного за увлажнение. В результате кожа истончается, становится сухой и безжизненной, теряет упругость и тонус. Тонкая сеточка морщин, до сих пор практически незаметных, углубляется, под глазами, на щеках и шее появляются неэстетичные складки. Под влиянием гормонального дисбаланса кожа становится более чувствительной к солнечному свету, в результате чего на ней могут появиться пигментные пятна.

Тонкий баланс мужского и женского

Не все знают, что и в мужском, и в женском организмах есть как мужские, так и женские половые гормоны – разница только в их соотношении: для здорового мужчины характерно преимущественное содержание в крови мужского гормона тестостерона, а для женщины – эстрогенов и прогестеронов. Но тестостерон в женском организме тоже присутствует в небольшом количестве. Именно “благодаря” ему на теле женщины растут волосы, он же ответственен за половое влечение. При резком снижении уровня женских половых гормонов во время климакса, баланс нарушается, и нередко возрастает количество тестостерона. Проявляется это в первую очередь избыточным оволосением, при чем не только на теле, но и на лице. Некоторые женщины во время климакса сталкиваются с появлением “усиков” и даже “бороды” - все это результат нарушения гормонального баланса. Да, он естественен для женского организма, но от этого его проявления не становятся более приятными.

Уход и внимание

Безусловно, огромную роль играет тщательный уход за кожей. Менопауза – повод подобрать новые ухаживающие средства, специально созданные для зрелой кожи. Они помогают бороться с сухостью, поддерживают тонус, эффективно защищают от ультрафиолетового излучения, а активные компоненты помогают решать конкретные проблемы: отбеливают, разглаживают морщины, насыщают кожу влагой и витаминами.

Большую роль играет правильное питание: рацион должен быть богат сдерживающими старение жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. Первых много в растительных маслах, в частности, оливковом, вторыми богаты жирные сорта рыбы – сельдь, лосось, форель. В рационе должно быть достаточно белка, кроме того, важно пить достаточно воды, но, по возможности делать это в первой половине дня, чтобы не провоцировать отечности.

Положительное влияние на состояние кожи окажет отказ от вредных привычек. Известно, что курение провоцирует спазм сосудов и нарушает питание кожи, а красное вино полезно только в крайне умеренных объёмах – не более бокала в день. Другие виды алкоголя для женщины зрелого возраста принесут лишь вред.

Устранение источника проблемы

Тем не менее, каким бы тщательным ни был внешний уход за кожей, без устранения источника проблемы – гормонального дисбаланса – он не будет эффективным в полной мере. Нормализовать гормональный фон может заместительная гормональная терапия, но он имеет много негативных побочных действий, кроме того, для некоторых женщин (в частности, для тех, кто находится в группе риска по онкологическим заболеваниям) она противопоказана. Безопасной альтернативой могут быть средства с фитоэстрогенами – растительными веществами, по строению схожими с женскими гормонами, которые оказывают аналогичное влияние на организм. Например, биологически активная добавка к пище ЭСТРОВЭЛ® капсулы – комплекс фитоэстрогенов, витаминов и микроэлементов, компоненты которого мягко действуют на основные проявления климакса. ЭСТРОВЭЛ® содержит витамин К1 и бор, способствующие снижению риска возникновения остеопороза. Сочетание активных компонентов препарата помогает нормализовать процессы синтеза коллагена, что положительно сказывается на тонусе и внешнем виде кожи

Климакс — естественный процесс, с которым сталкивается каждая женщина. Любовь к себе, уход за кожей и поддержание здорового гормонального баланса помогут пройти этот период, сохранив привлекательность.

Ксения Некрасова, акушер-гинеколог, ГКБ №29, г.Москва

Смотрите также
 
Разделы новостей
На сегодняшний день сотни тысяч женщин по всему миру беспокоят проблемы, связанные с заболеваниями шейки матки. Причем, этот спектр варьирует от сравнительно безобидного воспаления до предраковых состояний и онкологии. При выявлении конкретного вида патологии неоценимую помощь оказывает биопсия, которую можно провести в клиниках МЕДСИ.
Елей ОНА9 для сужения влагалища и оздоровления тканей мочеполовой системы – авторская композиция натуральных травяных экстрактов с индивидуальным подбором компонентов.
Обладает широким спектром действия, помимо основного эффекта по сужению оздоравливает всю мочеполовую систему женщины – практически в любом возрасте.
Рак шейки матки — пока главное онкологическое заболеванием среди российских женщин репродуктивного возраста
 
Логин: 
Пароль: 
  - запомнить меня
регистрация | восстановить пароль
Лучшие консультанты
Кантуев Олег Иванович
Психиатр
Кардиолог (Москва)
Реклама от YouDo
В квартире хороший ремонт: смотрите ссылку.
Услуги сборки мебели: стоимость сборки тумбы, в Москве.
Товары для детей и подростков. Интернет магазин mag123.ru
0