Как избавиться от целлюлита: массажные техники

Избавиться от лишних килограммов иногда не так сложно, как избавиться от надоедливой «апельсиновой корки». Целлюлит может быть найден как у людей с лишним весом, так и у обладателей стройной фигуры. Надежным помощником в борьбе с неровностями кожи станет антицеллюлитный массаж.

Салоны красоты и студии массажа предлагают множество разновидностей этой процедуры. Виды массажа, противопоказания, сколько стоит антицеллюлитный массаж - рассмотрим подробней.

Что такое целлюлит?

Целлюлит - структурные изменения в подкожно-жировом слое, которые связаны с микроциркуляцией и лимфотоком. Внешнее проявление целлюлита – небольшие бугорки и ямочки на коже ног и рук. На ранних стадиях шероховатость можно заметить только при сдавливании кожи. Целлюлит чаще всего наблюдается на бедрах, ягодицах, животе.

Факторами риска являются:

• Генетическая предрасположенность;


• Гормональное расстройство, половое созревание или беременность;


• Несбалансированное питание;


• Сидячий образ жизни, стресс, переутомления;


• Резкий набор веса;


• Вредные привычки, курение.

Многие специалисты не считают целлюлит болезнью. Легкие проявления считаются нормой для женщин, а их отсутствие может указывать на гормональные нарушения.

Типы антицеллюлитного массажа

Дерматологи утверждают, что полностью избавиться от целлюлита невозможно. Однако решая проблему всесторонне, можно значительно уменьшить его проявления и улучшить эстетический вид кожи.

Различные техники антицеллюлитного массажа помогут достичь желаемого результата. Антицеллюлитный массаж способствует улучшению кровообращения, помогает в обмене веществ. Благодаря активному эффекту лимфодренажа застойная жидкость выводится из организма.

Для достижения максимального эффекта необходимо пройти курс от 7 до 10 сеансов. Чтобы визуально отследить произошедшие изменения, вы можете сделать снимок до и после процедур.

Квалифицированные массажисты предлагают мануальные и аппаратные методы борьбы с целлюлитом. В лучших косметологических центрах проводятся несколько техник ручного массажа с использованием дополнительных инструментов:

• Медовый массаж;


• Растирание сухой щеткой;


• Использование банок.

Также пользуются популярностью техники, когда специалист делает массаж с использованием современного оборудования:

• Ультразвук;


• Вакуумный массажер;


• Миостимуляция;


• Прессотерапия.

Выбрать подходящее место, где можно сделать антицеллюлитный массаж теперь стало проще.

Противопоказания к антицеллюлитной технике массажа

Эксперты в недорогих студиях и клиниках не всегда дают подробную консультацию и проводят осмотр перед выполнением процедуры. Однако антицеллюлитный массаж имеет несколько противопоказаний:

• Сосудистые патологии (например, варикозное расширение вен);


• Воспалительные процессы;


• Период обострения аллергии;


• Инфекционные и вирусные заболевания;


• Беременность и кормление грудью;


• Кожные заболевания.

Стоит отметить, что борьба с целлюлитом с помощью массажа - это процедура, которая вызывает неприятные ощущения, однако крайне не рекомендуется терпеть сильную боль. Обязательно сообщите массажисту о своем самочувствии во время проведения процедуры.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Провести эффективный массаж самостоятельно не так просто. Вы можете прочитать множество советов на различных женских веб-сайтах и форумах или посмотреть обучающие видео, однако обычно такие процедуры заканчиваются синяками, кровоподтеками или отсутствием ожидаемого результата.

Лучше доверить проведение массажа специалистам. После салонных процедур опытные косметологи посоветуют вам уход в домашних условиях. Специалисты помогут вам выбрать правильную косметику, которая подтянет вашу кожу, а также дадут рекомендации по питанию и физическим упражнениям.

Стоимость процедур

Цены на услуги зависят от уровня квалификации массажиста.

Прежде, чем записаться на процедуру антицеллюлитного массажа, вы должны убедиться в высоком профессионализме мастера. На сайтах клиник и салонов красоты вы можете ознакомиться с информацией об образовании и квалификации массажиста. Обратите внимание на профессиональные дипломы, грамоты, сертификаты о курсах повышения квалификации.

Выбирая студию, рекомендуем прочитать отзывы о работе специалиста. Также вы можете опросить знакомых и получить от них рекомендации о мастерах антицеллюлитного массажа.

В Москве стоимость колеблется от 2000 до 4500 руб. Не экономьте на своем здоровье, помните, что специалисты, оказывающие недорогие услуги и принимающие у себя дома, могут не обладать соответствующей квалификацией. Из-за некомпетентности массажиста вы не сможете достичь ожидаемого результата, кроме того, это может нанести серьезный вред здоровью.