ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ НА МЕДИАЛЬНОЙ СВЯЗКЕ НАДКОЛЕННИКА

№891389 Восстановление после операции на медиальной связке надколенника
Александр Муж., 32 лет. Нижний Новгород
Зарегистрированный пользователь
24.12.2015 13:19
Доброго времени.
Недавно мне сделали шов Ямамото на медиальной связке надколенника, по причине привычного его вывиха. Врач скинул мне на флешку, как он сказал, материалы по восстановлению. Когда я это прочитал, то оказалось, что это методичка по реабилитации после реконструкции передней крестообразной связки, а не медиальной. Ну ладно, решил, что упражнения по разработке ноги (меня интересует сейчас этап, пока нога в выпрямленном состоянии в ортезе), видимо, одинаковы там и там. Начал делать, и столкнулся проблемой. Там есть такие упражнения:
- в положении стоя поднимать ногу на нек-рую высоту и держать несколько секунд, и так много раз;
- напрягать мышцы бедра и держать напряжёнными несколько секунд, и так много раз.
Когда я всё это проделываю, у меня возникает боль в том месте, где ушивали медиальную связку. Видимо, это потому, что при напряжении мышц бедра коленная чашечка пытается сместиться наружу. Там ещё есть упражнение поднимать ногу в положении лёжа, но этого я вообще не могу делать, т.к. боль в оперированной связке слишком сильная.
Посоветуйте, пожалуйста, как поступить? Стоит ли вообще выполнять эти упражнения? Может, напрягать мышцы до того предела, где боли ещё нет (правда, так они окажутся напряжёнными далеко не полностью, и что толку от таких упражнений, не знаю)?
Прямая специальность
Кострица Андрей Николаевич. врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук, подполковник медицинской службы в запасе
Рейтинг. Кострица Андрей Николаевич
врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук, подполковник медицинской службы в запасе
Начните с бассейна.
Время создания: 26 Декабря 2015 11:42
Оценок: 1
Прямая специальность
Елена Федоровна. ортопед-травматолог
Рейтинг. Елена Федоровна
ортопед-травматолог
Это правильные упражнения для вашей реабилитации на данном этапе. Не игнорируйте их, будет легче на следующих этапах.
Время создания: 27 Декабря 2015 16:41
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
14.03.2010
22:58
андрей :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 4
Сообщений: 176
10.03.2009
14:39
Татьяна :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 1
Сообщений: 74
04.03.2011
14:36
ирина :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 1
Сообщений: 39
25.07.2011
22:54
Анна :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 3
Сообщений: 34
12.12.2010
15:59
Наталья :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 2
Сообщений: 28
03.12.2010
19:09
Katakomba :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 1
Сообщений: 21
08.10.2010
22:13
Антон :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 2
Сообщений: 18
18.06.2012
12:42
Ильдар :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 3
Сообщений: 14
07.05.2011
18:38
Светлана :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 4
Сообщений: 13
01.03.2010
11:10
Кирилл :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 2
Сообщений: 14