бег
«Кардиология / Кардиолог»
Вопрос №128161 :: (07.05.2009 20:18) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Анна
Жен., 25 лет. Россия Балашиха |
Эдуард Романович , можно ли бегать по километру легкой трусцой по вечерам , где-то в 9.30 ? Не будет ли это излишней нагрузкой на сердце и организм ? И еще , у меня после бега обычно пульс держится повышенный около часа . 100 ударов. это нормально ? |
 |
   |
Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Можно бегать.Эта нагрузка не лишняя, она полезна. На здоровье!
Время создания: 07 Мая 2009 20:39 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала