Боль в мышцах после первых тренировок

Здравствуйте, я начал посещать тренажерный зал. После первых трех силовых тренировок с отягощениями у меня появилась сильная боль в мышцах. То есть у меня нет растяжения и травм мышц и связок, боль вызвана именно первыми силовыми занятиями. Проблема в том что сегодня вечером мне нужно идти в ресторан на встречу и у меня при движении сильно болят мышцы бедра и голени. Поэтому походка у меня соответствующая(. Остальные мышцы тоже болят но вообщем то терпимо. Посоветуйте какой нибудь препарат который может снять боль в мышцах хотя бы временно часа на три?