Боль в плечах

Здравствуйте.

Хотелось бы проконсультироваться.

Где-то в середине лета, я занимался спортом - бегом, подтягиваниями разнообразными и отжиманиями, иногда на одной руке.

Спустя какое-то время у меня начали болеть плечи при нагрузке, в районе дельтовидных мышц, там где они кончаются внизу, левое гораздо сильнее. В покое они вообще никак себя не выражают, а стоит начать одевать свитер, попробовать отжиматься (ну я не отжимаюсь конечно же уже давно) или напрягать бицепс при согнутой руке на 90 градусов, в том месте появляется боль.

Был у ортопеда, посоветовал сделать УЗИ мышцы на предмет разрыва, назначил Нимулид мазать и ещё какие-то НПВП в виде таблеток (не помню к сожалению какие).

УЗИ я так пока и не смог сделать, потому что как ни странно такое исследование не проводят практически нигде, куда я звонил, а МРТ делать без веской причины накладно.

Делал рентген сустава - никаких изменений рентгенолог не нашёл.

Собственно после назначенного лечения стало немного полегче, но проблема осталась, а хотелось бы продолжать заниматься спортом, но не станет ли это снова прогрессировать.

Спасибо за внимание к моему вопросу!