Болезненные ощущения

Здравствуйте!
Пожалуйста, помогите советом:

в последние пару дней неприятные ощущения в области ануса, не все болит, а в одном месте как бы сбоку на выходе и не постоянно, а когда хожу в туалет ну или напрягаю мышцы попы. Болит не сильно, как будто царапинка. Появилось после запора, когда тяжело получилось сходить. Анальный секс не практикую, гигиену соблюдаю.
Может ли это быть последствия царапины или микротрещины после жесткого стула?
Может следует чем-то воспользоваться для профилактики- мазь какая-то или детский крем? Или чем-то обработать от всяких воспалений-заражений? Пока пользуюсь только влажными салфетками для интимной гигиены.

К врачу в ближайшие дни не могу сходить, далеко от дома, просто пока не вернусь, следует ли принять какие-то меры?

Заранее большое спасибо за ответы!