Частое или напряженное сердцебиение.

Здравствуйте, уважаемый Эдуард Романович!Однажды я вам уже писал, и вы мне ответили очень конструктивно и по делу, чем мне очень помогли.Спасибо!
У меня ситуация такая:Частое сердцебиение, либо напряженное.Давление от этого повышается.., иногда сильно, иногда не очень.Врачи говорят, дело в сосудах прежде всего.Сердце проверял.., показало пролапс метрального клапана.Нечто похожее было со мной 10 лет назад, но тогда причиной всему был перегруз на тренировке.В течении 10 лет себя вытаскивал различными способами.., бассейном и т.д.Ситуация вроде нормализовалось.А тут вдруг опять..Как посоветуете полечить сосуды.., и стоит ли принимать препараты по снижению сердечного ритма, при условии, что пульс учащается из-за сосудов или волнения, а не конкретно сердца?И еще.., последние дни сложно по лестнице элементарно подняться.., причем одышки нет.., силы есть.., а сердце колотиться начинает.Что можете посоветовать?Спортом я уже давно не занимаюсь.., но мне хотя бы просто вести нормальный образ жизни, снова ходить в бассейн.Пока почему-то сложно, сделал паузу.

И еще..Когда мне начинают измерять давление, я волнуюсь и оно повышается.То же происходит и при чувстве страха, волнения по каким-либо другим причинам.Сердце в этот момент сразу учащается.Врачи это объясняют тем, что у меня сердечный импульс проходит не в три этапа, как должно быть, а как-то сразу в один..извините, формулировкой я не владею профессиональной, но надеюсь, что вы поняли.Можно ли как-то это держать под контролем, и сделать так чтобы импульс шел нормально в три этапа?

С уважением.Спасибо большое!!!