Чувство вины после секса с девушкой

Доброго времени суток! Меня зовут Дима и мне 19 лет. Половые отношения начались у меня в 16 лет и были очень неплохими. Девушка старалась и была для меня очень ласковой и эмпатичной. В те года у меня не было желания или понимания удовлетворять девушку доводя до оргазма, даже сам не помню и не понимаю почему. Однако, эти отношения долго не продлились, и в итоге, спустя год полового «голодования» я начал встречаться с более взрослой (на год меня старше), серьезной, умной и довольно «аристократичной» девушкой. У дамы было 3 половых партнера до меня, что довольно сильно на меня давило и я комплексовал. К тому же в постели она чаще потребитель, а не производитель. Каждый раз после секса, который бывает у нас в последнее время редко я испытываю чувство вины. Из-за редких сношений у меня довольно быстрое семяизвержение(5-10 минут) и кажется, что я не приношу даме удовольствие, хотя она всегда благодарит меня за половой акт(без оргазма). Мне кажется - это из жалости, так как она очень добрый и воспитанный человек. В последние месяцев 6 наша половая жизнь стала настолько скудной, что я ощущаю себя 60-ти десятилетним мужчиной. Меня начали отторгать ласки, мне уже даже лень идти в душ для совершения полового акта, в общем все оченб плохо, как минимум для моих 19-ти лет. Есть ли способы нормализации отношений в такого рода проблеме? или просто стоит пересмотреть свои позиции к этому человеку?