Давит в груди после тренеровок

Здравствуйте, Эдуард Романович!
В ноябре переболел ОРВИ, болел долго недели 3, болезнь сопровождалась повышенным давлением (где то 145/90). после выздоровления отправили в Диагостицеский центр, там прошел ряд анализов, врач вынес диагноз НЦД по гипертаническому типу, сказала ничего страшного посоветовала бегать, плавать, но запретила занятия в тренажерном зале. Через некоторое время мне стало лучше, я возобновил занятия в тренажерном зале, давление стабилизовалось, но в течение 1 месяца у меня после тренеровок был повешенный пулс. Со временем прошло. Теперь я снизил до минимума занятия в тренажерном зале до минимума, стал только бегать и плавать, но вот уже 3 месяц после тренеровок я чувчстувю недомогания, немного давит в груди и трудновато дышать. Пью валерьянку, становится лучше. Что посоветуете?