Дергаются нижние века обоих глаз, онемение конечностей во время сна

Недавно в нашей семье произошло горе, скоропостижно скончался папа. Я это очень тяжело пережила. Первые дни вообще не спала, позже только со снотворным. Весь режим дня сбился. К подаленному состоянию добавились еще и чувство тревоги и постоянное возбуждение, которые к ночи обостряются. В голову лезут всякие грустные мыслию... Я по натуре и без того жутко впечатлительная и эмоциональная, а сейчас и вовсе потеряла покой...Страшно подумать, что с любым из нас может случится такое! Недели 3 назад у меня начали дергаться нижние веки обоих глаз. Посоветовали пить Афобазол. Не помог. Примерно в это же время каждую ночь просыпаюсь от онемения руки или ноги (ощущение типа "отлежала"). В аптеке посоветовали таблетки Пустырник. Тик действительно стал меньше, а вот онемение - нет...Что делать?