Диета космонавтов..
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №233429 :: (22.02.2010 13:49) :: Ответов: 1; Комментариев: 1
|
Лариса
Жен., 18 лет. Россия Архангельск |
Читала в интернете про диету космонавтов, 20 кг за 20 дней.. Скажите, сильно ли это опасно? Какие заболевания могут быть? Стоит ли садиться на такую диету? И какую диету вы бы посоветовали вместо этой? Мне 18 лет, была беременна. Вес 65кг рост 156см. Грудью не кормлю. До беременности весила 54кг. |
 |
   |
эндокринолог
Потеря 20 кг за 20 дней опасна в любом случае. Слишком много.
2 кг за неделю - это не опасно, да и с диетой проще что-то придумать. Существенного избытка веса у вас нет, поэтому вполне возможно будет достаточно просто ограничить калорийность пищи до 1200-1500 ккал в сутки. Если не кормите грудью, но пролактин при этом повышен, похудеть не удастся. Время создания: 22 Февраля 2010 16:17 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала