дискомфорт в яичке и паху слева

Здравствуйте! Вчера занимался в спорт. зале. Интенсивно растягивался, жал лежа ногами штангу на скамье. После всего бил ногой по мешку, опять таки растяжки. Чувствовал себя отлично. А вот к вечеру появились ноющие боли в левом ячике. Даже и болью не назвать! Дискомфорт, наступает внезапно, при засыпании, приступами. Будто яичко неудобно лежит, мешает что то. Немного отдает в пах, и будто в поясницу. Хотя поясница побаливала и раньше. Пол ночи ощупал у себя там все досконально, ничего не выявил. Кажется, что левое ячико чуть теплее правого, но возможно, это в моей голове. Надеялся за ночь ощущения пройдут, все также поддавливает в паху, яичко «чувствительное» при контакте с одеждой. К врачу идти пока не думал, подскажите, не опасно ли? И можно ли заниматься спортом? С уважением.