дискомфорт

Здравствуйте! Уже примерно на протяжении одного года я чувствую дискомфорт в области сердца и в левой руке. Это не боль, а именно дискомфорт! Когда прижимаю левую руку к ребрам становится легче. Дискомфорт возникает в состоянии покоя. Курю, но редко. К врачу еще не обращалась. С чего начать обследование для определения причины этих симптомов?