экстрасистолия

Добрый день ув.доктора.
У меня с 2015 года началась экстрасистолия .я каждый кувырок сердца чувствую .ходила к кардиологу 2 ды.делали холтер на 2 дня,счп-,89,6 ударов в минуту.самый высокий пульс холтер зафиксирован,когда его надели.147 уд.в минуту.при этом никак не могла себя успакоить.пока не приехала на такси домой и выпила2 таблетки валерьянки.в течении этих 2 дней пила валерьянку ичувствовала все равно кувыркания в сердце.хотя холтер не показал ничего.хотя я отчетливо чувствовала,кувырки в сердце.
И еще после кувыреов в груди у меня начинаеться сил ная тахикардия,которая снимаеться только водой или успакоительными препаратами.хотя говорят не надо на экстрасистолы обращать внимания,но у меня не получаеться.всегда после внеочередных ударов начинаеться разгоняться сердце.
Была у кардиолога поставил диагноз,пмк 2 ст 7-8, млм .сказал чтобы не обращала анимания и отключала мозг.а у меня не получаеться,что мне делать.эестрасистолы опасны или нет в моем случае.я просто устала от них.и каждую я ее чувствую и при этом становиться тяжко.
Помогите советом спасибо,
С ув.илона