ФКМ , тянет подмышку , одна грудь набухает больше

Здравствуйте! У меня немного больше левая грудь, ареола на ней больше и плотнее на ощупь, чем на правой. Лет пять назад мне поставили диагноз ФКМ, в конце цикла беспокоила небольшая боль в мол. железах. Месяц назад стала тянуть левая подмышка, левая грудь увеличилась, стала горячей и слегка покраснела, в ней была тянущая и колющая боль ( когда как). При наступлении нового цикла грудь стала лучше, но подмышка так и тянет, иногда отдает в руку или под лопатку, причем независимо от цикла. На УЗИ - строение с преобладанием жировой ткани, связки Купера утолщены, рисунок стромы усилен,рег.лимфоузлы не увеличены, по две кисты в обеих железах до 7 мм, признаки ФКМ с преобладанием фиброзного компонента. Онколог- маммолог ( опытный врач) поставила после осмотра диагноз аденоз обеих мол. желез, узловых образований не установлено, не назначила лечения, сказала, что нужно наладить личную жизнь и все пройдет само, и кисты лечить никак не надо, гормоны тоже не нужны. Я рада такому результату, но лопатка, подмышка и рука так же тянут, левая грудь набухает сильнее правой...Неужели просто терпеть все это и моя болезнь не лечится? Спасибо.