Фолиевая кислота

Здравствуйте уважаемые врачи! Гинеколог выписала Фолиевую кислоту 1000 мкг*1 раз в сутки,пропила месяц. Я себя так хорошо чувствовала,у меня было много энергии и отличное настроение. Подскажите пожалуйста, можно мне сейчас принимать фолиевую кислоту хотя бы 400 мкг в сутки?и на протяжении скольки месяцев её можно принимать беспрерывно? Не беременна,не планирую,сын 8 лет.