Гарциния форте,турбослим.

«Другие консультации / Диетолог»

Вопрос №463222 :: (31.05.2011 13:24) :: Ответов: 1; Комментариев: 2

Алексей
Жен., 27 лет.
Россия Астрахань

Здравствуйте,что вы можете сказать о препаратах Турбослим контроль веса и Гарциния Форте.Посоветуйте какую-нибудь диету,чтоб убрать живот.Спасибо.

Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых

Владимир Иванович

врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых

Недостаточно информации. Напишите ваши рост, вес , уровень физической нагрузки за неделю и сопутствующие хронические заболевания. Уточните пол...

Время создания: 31 Мая 2011 20:46 :: Тип участия: Прямая специальность

Оценок: 0

Мнение зала

Алексей 01.06.2011 17:45

Здравствуйте,после родов(дочке 1 год)сильно прибавила в весе. Грудью не кормлю. При росте 159 см вес 60 кг. Но мне бы хотелось избавиться только от живота.Веду малоактивный образ жизни,только вечером с дочкой гуляем. Посоветуйте диету, чтоб убрать живот. Последнее время стараюсь есть меньше.Спасибо. Ирина,27 лет.

И скажите,правда, что если не есть после 18.00,то можно похудеть

Владимир Иванович 01.06.2011 21:36

Про 18 00 неправда. Работает только вместе с малокалорийной диетой. Рекомендую начать с малокалорийной диеты №8 (есть у нас на Главная/Статьи/Другое) и разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю (когда позволяет обстановка) .Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Огуречный: 2 кг свежих огурцов на 5-6 приемов. Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов.
От жира на животе поможет хула-хуп - обруч. Крутить до 1000 оборотов за раз (20 минут) - утром и вечером каждый день. И упражнения на растяжку: подниматься с положения лежа на полу без помощи рук (от 5 и до 25 раз) утром и вечером... Попробуйте.

Полная версия страницы »»»