гематома правой лобно-темяно-скроневои области,сосудестое ноуутворення

Заболел в 2009 г. в апреле месяце .Операция была сделана 12.03.2010г.
После операции поставлен диагноз ГПМК- за типом геморагии,В/М гематома правои лобно-темяно-скроневои области, сосудистое ноуутворення правой темяно-стронной области.
На сегодняшний день я хожу без палки и хромаю на левую ногу.Левая рука плохо держит придметы. Я очень усиленно занимаюсь зарядкой на день по пять раз. Если я делаю отжимание у меня выварачивается нога.После зарядки сильно болит рука и нога. Если я зиваю рука самопроизвольно подымается вверх.
Я Вас очень прошу помочь мне в моей проблеме. Есть какието припараты, чтоб выйти с этого состояния или физкультура специальная. Я инвалидом оставаться в своем возросте нехочю. Спасибо Вам зарание, жду от Вас письмо. С уважением Виталий Ващук 0671854100