Гипертензивная [гипертоническая] болезнь

Здраствуйте. Мне 32 года виду активный образ жизни не курю ,не выпиваю. Проходя ежегодный мед.осмотр врач терапевт поставила диагноз Гипертензивная [гипертоническая] болезнь с преимущественным поражением сердца без (застойной) сердечной недостаточности (I11.9) Давление 144/82.( Давление мерит не снимая кофту,при этом тонометр разворачивает к себе ) Измеряя дома АД я столь высоких цифр не замечал ,мало того у участкового терапевта по месту жительства так же цыфры меньше в разы.
Что можете мне посоветовать в данном случае ? Проходя ежегодный мед.осмотр врач терапевт мне грозится не допустить до работы хотя чувствую себя вполне нормально .