Головные боли

Здравствуйте. Мучают головные боли, уже лет 5 наверно. Выявляются они при долгом (более 30-50 минут) чтении книг, решении задач, примеров (обучении), при долгом (более 40-60 минут) проведении времени за компьютером (компьютер у меня уже более 7 лет, по-началу болей не было), иногда выявляются при занятиях с физическими нагрузками (например, при качании пресса). Боль появляется постепенно: сначала маленькая, затем все больше и больше. Иногда доходит до того, что голова просто раскалывается (при сиждении за компьютером, или физических нагрузках). В этих случаях я ложусь на диван. Постепенно боль проходит, но не полностью. Какой-то процент боли все-таки остается. Появляются боли в области лба, чуть выше. В области самой головы.
Хотелось бы узнать, с чего начать обследование для определения причины боли, к какому врачу обратиться на прием? Требуется ли лечение?