Жалобы по неусвоению веществ

Здравствуйте! Заметил, что ранки на теле порезы, ушибы, синяки начали заживать в 2 раза дольше, чем раньше.
Кроме этого стали наблюдаться проблемы толи кости, то ли суставы как будто стали более изнашиваемыми и тоже хуже восстанавливаются... бегаю, болит колено, не миниск и долго восстанавливается, травм не было, начало болеть запястье на руке, при поворотах запястья болит, позвонок в шее, неудачно повернул, уже тоже долго не подживает, на нос сделали операцию на хрящ, заживает уже полгода, до конца не восстановился...
Я вообщем к чему, как будто медленнее все стало заживать в несколько раз, с чем это может быть связано? Каких витаминов может не хватать при таком раскладе? или возможно плохо усваиваются, тк у меня есть проблема с поджелудочной.
кровь, моча, сахар сдавал, всё в норме...
я вот грешу на недостаток кальция. Что думаете по вопросам?