желтые пятнышки в глазах

Здравствуйте, у меня такой вопрос: когда я нажимаю на глазные яблоки и немного удерживаю, начинают появляться желтые пятнышки в глазах, отпускаю - все проходит, также такие пятна появляются, когда сильно отвожу взгляд в сторону и удерживаю (секунд 5). Пятна такие же, как когда резко встаешь в глазах ненадолго темнеет. Скажите пожалуйста, что это может быть, нормально это или нет? У меня зрение -0,5. Очки ношу редко. И иногда в глазах присутствует какая-то пелена. Заранее спасибо!