Жить завтрашним днем

Здравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться в себе. Так получилось, что все мои друзья уже женились, а у меня даже нет постоянной девушки. Живу все время прошлым и не могу заставить себя жить сегодняшним и завтрашним днем. Хочется, чтобы общение с друзьями происходило, как и раньше. Понимаю, что этого уже не будет, поскольку у них есть свои семьи, но ничего не могу с собой поделать, все время оглядываюсь назад и ностальгирую. Познакомиться с девушкой не составляет для меня никакой проблемы, но вот начать постоянные отношения не могу. Начинаю все время искать в девушке всевозможные недостатки хотя и понимаю, что это из-за того, что не хочется менять свой образ жизни. Как мне перестать оглядываться назад и начать смотреть в будущее?