Как изменить отношение к повторяющимся ситуациям

Здравствуйте. В последнее время у меня появляются одни и те же чувства по отношению к безответственному отношению мамы к ее здоровью. Когда она начинает болеть и не хочет обращаться к врачам, у меня возникает раздражение, обида, злость на нее и на ее поведение. При чем ситуации повторяются в последние 2 года и мне приходится с такими негативными чувствами исполнять ее просьбы, т к мама доводит себя просто до беспомощного состояния. Психотерапевт посоветовала полностью принимать маму со всеми ее капризами и с ее безответственностью. Но я не могу не раздражаться, не обижаться, т к чувствую, что мама, доводя себя до беспомощного состояния, просто манипулирует мной, перенося всю ответственность за ее здоровье и вообще бытовое обслуживание на меня. Может быть я лезу в эзотерику, но думаю, что пока я не изменю свои чувства и вообще отношение к маме, то ситуации с маминым беспомощным состоянием будут повторяться. Как полностью принять маму с ее капризами и помогать ей не испытывая раздражения и обиды? При чем я явно вижу. что у мамы присутствует аутоагрессивное поведение. Я уже устала и от своих чувств и просто живу в ожидании повторения ситуаций, когда мама опять скажет, что не может обслуживать себя. Т е я уже не живу, а как то обитаю в пространстве, т е просто провожу время, т е у меня нет своей жизни, нет интересов. При попытке отделиться от мамы, и мама и я начинаем буквально болеть. Т е и стать независимой от мамы и полностью подчиняться ей я не могу. Надо менять что-то, но я не знаю как и что.