как набрать вес

«Другие консультации / Диетолог»

Полная версия страницы »»»

Вопрос №144654 :: (05.07.2009 18:51) :: Ответов: 1; Комментариев: 4

вадим
Муж., 21 лет.
украина луганск

Здравствуйте! мне 21 год, а вес мой 50кг, как мне можно набрать вес, сколько не пытался немогу прибавить в весе

Василенко Вячеслав Васильевич. Профессор

Василенко Вячеслав Васильевич

Профессор

Показано обследование у эндокринолога(гастроэнтеролога).

Время создания: 06 Июля 2009 10:36 :: Тип участия: Прямая специальность

Оценок: 0

Мнение зала

(Гость) Ксения 07.07.2009 09:59

есть старинный рецепт: взбить несколько желтков и 0,5л пива. пить такой "гоголь-моголь" 2 недели каждый день. Коли не поможет, тогда точно прямым ходом на обследование. (Кстати, перед "гоголь-моголем" глистов протрави. я очень уважаю биорезонансный метод, весь организм проверяет)

Анна 07.07.2009 18:41

автрак:
стакан фруктового сока, большая порция овсяных хлопьев, замоченных с вечера в молоке и перед употреблением заправленных медом, тертым яблоком и тертыми орехами. Бутерброд с маслом и 2 чашки какао.

Второй завтрак (на выбор):
> чашка куриного бульона с вареным яичным желтком;
> стакан фруктового сока с медом и желтком;
> бутерброд с маслом и колбасой;
> бутерброд c маслом, 50 г шоколада и стакан йогурта.

Обед:
чашка густого супа или жирного бульона+макароны, или картофель, или клецки, или рис с маслом, салат с маслом или майонезом. Большая порция мяса. На десерт - пудинг или мороженое + кофе со сливками.

Ужин:
порция риса с молоком и свежими фруктами, два куска хлеба, стакан молока.

Перед сном - одно яблоко.

Анна 07.07.2009 18:41

Рината 10.07.2009 23:18

Спасибо за рецепт

Полная версия страницы »»»