Как подготовить беременность

Добрый день! Мой муж долгое время много пил (по выходным и вечерам после работы). Недавно закодировался. Хочу забеременнеть, но боюсь каких-либо отклонений у ребенка. Через какое время можно планировать беременность, как лучше подготовиться? Какое влияние может оказать потребление большого кол-ва спиртного в прошлом (думаю, может лучше найти донора?)? Возможно ли сдать какие-либо анализы на качество сперматозоидов, не повреждены ли они, здоровы и т.п. Возможно ли как-то максимально подготовиться к рождению здорового ребенка?
Заранее, большое спасибо!