Как убрать обвисший живот в районе таза???

«Косметология / Косметолог»

Вопрос №245914 :: (18.03.2010 14:56) :: Ответов: 1; Комментариев: 1
Таня
Жен., 20 лет.
Луганск
Я кручу обруч 2 раза в сутки по 15 минут. но в районе таза я немогу достать той критической области и убрать так сказать « ВИСЯЧИЙ КАРМАН» ну очень обвисший живот! У меня просто было многоводие во время беременности! поэтому кожа висит! как убрать скажите пожалуста???
Пасютина Наталья Эдуардовна. врач-дерматокосметолог
врач-дерматокосметолог
Здравствуйте, Татьяна. В Вашем возрасте такую проблему можно решить сочетанием физических упражнений и не сложного домашнего ухода. Нужно терпенье и сила воли для того, чтобы восстановить тонус кожи живота. Попробуйте делать упражнения на брюшной пресс через день или 2 раза в неделю. Пример: исходное положение - лёжа, ноги согнуты в коленях; поднимайте корпус, тянитесь грудью к коленям (10 раз медленно, 10 раз быстро, так 3 подхода). Это упражнение очень эффективно, прорабатываются нижние мышцы живота. Кроме того, принимайте ванны с морской солью (большой выбор в аптеках) хотя бы 2 раза в неделю, после чего массируйте проблемные участки щёточкой для тела, можно массировать мёдом. Очень хороши контрастные процедуры: прохладный душ, горячий, заканчивать прохладным, например по утрам. Процесс длительный, но всё восстановится.
Время создания: 18 Марта 2010 15:17 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 5
Мнение зала
Марияна 21.09.2011 18:16
Ув.Наталья Эдуардовна! Если делать все как вы написали- то через какое время живот уйдет?