Кантуеву Олегу Ивановичу

Здравствуйте. У меня навязчивое тревожное расстройство с гипервентиляцией. Диагноз: ОКР. В связи с этим у меня 2 вопроса:

1. Врачи утверждают, что гипервентиляция психогенного характера не несет опасности для организма в силу своей КРАТКОВРЕМЕННОСТИ, поскольку организм включает защитные механизмы и тем самым восстанавливает воздушно-электролитный баланс.....Однако, моя гипервентиляция вряд ли является кратковременной. Мои навязчивые тревожные мысли могут длиться часами, а иногда и ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ с утра до вечера. И дыхание реагирует на это повышенной частотой и глубиной.....Значит ли это, что в моем случае защитные механизмы от гипервентиляции не срабатывают? И моя гипервентиляция в моем случае несет опасность для организма? Или все же они действуют, просто я их не замечаю?

2. Можно ли наряду с психотерапией использовать в качестве вспомогательного средства Адаптол? Имеет ли данный препарат какую-то эффективность? Или же он полная пустышка вроде Глицина?

Буду очень благодарен за ответы на эти 2 вопроса. Заранее спасибо.