капоэйра и кифосколиоз

«Травматология и ортопедия / Ортопед»

Вопрос №562587 :: (16.03.2012 21:45) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
Анастасия
Жен., 21 лет.
Москва
Здравствуйте, доктор. У меня врожденный кифосколиоз I ( т.к имеется деформация 6 поясничного позвонка). раньше занималась хареографией, но как выявили искревление, то бросила. Всегда следила за собой и делала ЛФК, т.е искревление не прогрессировало. Сейчас начала заниматься капоэйрой (вид боевого искусства с элементами танца и аэробики). Когда стараюсь выгнуться, чувствую дискомфорт как раз в поясничной области (ощущения такие , как будто там поставили блок и он мне мешается). Вопрос такой: можно ли мне продолжать занятия?или просто есть смысл исключить определенные виды упражнений? ( но дискомфорт только когда делаю мостик или растягиваемся на шпагат: сидя на полу наклонами корпусом вперед)
Игорь Григорьевич Самиленко. врач травматолог-ортопед высшей категории
врач травматолог-ортопед высшей категории
Если есть определенная патология позвоночника имеет смысл ограничивать нагрузки вызывающие боли и дискомфорт. Мышечные нагрузки необходимы, а вот толчковые нагрузки, скручивания, максимальные углы прогиба - не очень полезны.
Время создания: 17 Марта 2012 21:48 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала