когда давать яйцо

здравствуйте.мойе дочке суоро год.так как я сильный аллергик чуть ли не на все то боюсь давать доче рыбу и яйца.у меня вопрос?что надо сделать что б определить что уже пора и можно ей их давать.у нее частенбко красные щечки.и на цефазалин была реакция в виде сыпи по телу которая держалась 4-5 дней.и плача.у меня самой в возрасте полугода был анафалактический шок от яйца.и до сих пор некоторые виды рыб не употребляю.