компрессионный перелом тела L3

Добрый день. В июле 2013 г. мне сделали операцию в связи с компрессионным перелолом позвонка L3. Операция была сделана 16 числа, выписали 28 числа. Лечащий врач сделал операцию, вставил титановые спицы. Полностью запретил сидеть в течение 2-х месяцев. Ходил только в корсете 6 месяцев. Но боли в пояснице до сих пор не прошли. Подниматься с кровати, лежа на спине, больно. Также остались боли при чихании, сильном кашле. Что можете посоветовать?