Контрацепция во время кормления ребенка

Добрый день. Подскажите пожалуйста какие противозачаточные средства лучше использовать пока кормишь ребенка (ему 1год и 2 месяца). Месячные уже начались, но еще не совсем востановился цикл. Раньше ничего не принимала. Пока не было месячных ставила свечи Эротекс по совету врача. Сейчас тоже говорит можно пользоваться ими, но я волнуюсь о результате... Мужа вижу редко, по сему половой жизнью живу месяца 3-4 в году. Подскажите пожалуйста что-нибудь действенное, но подходящее в такой ситуации.