кормлю грудью, уплотнение.

Здравствуйте! Меня беспокоит такой вопрос? Я кормящая мама, малышу 7 мес. Когда ему было 2 мес переболела инфицированным маститом, лечилась антибиотиками. После этого в груди ещё осталось маленькое уплотнение и иногда бывает забиваются протоки (при выдавливании выходит как сметана, а потом струёй молоко). Можно ли в моём положении купаться на озере и загорать? И какие последствия могут быть после мастита (уплотнение было большое, со временем стало меньше, но до конца не исчезло)?