креатинин повышен, но ничего не беспокоит

У меня показатель креатинина 126 мкмоль/л. меня ничего не беспокоит, иногда легкая боль в правом боку сзади. Анализы показали, что одна почка работает на 15 %, другая на 85%, но врач сказал, что это с рождения. У меня нет отеков, давление в норме. Жирное не ем, не пью и не курю, здоровый образ жизни, но я не могу набрать вес (рост 176см, а вес 63 кг), у меня постоянная вялость, нервозность,раздражительность, при этом физических нагрузок нет. Делали узи щитовидки, сказали, что она меньше нормы. Гормоны щитовидки в номе. Я очень хочу поправиться как это сделать? Из-за повышенного креатинина надо соблюдать диету. Что тогда можно есть?