лечение логоневроза

Здравствуйте! Мне 24 года. Во время разговора я не могу произнести какие-то
определенные слова при этом возникает ощущение что весь речевой аппарат скован, дыхание перехватывается, не удается издать не звука. Приходится заменить эти трудные слова другими более легкими. Когда
начинаешь что-то говорить то возникает страх: как собеседник отнесется к сказанному ? Наиболее всего это проявляется когда пытаешься сказать что-то собеседнику, который, как ты думаешь, знает об этом больше тебя. Я думаю, что это логоневроз. Необходимо ли обращаться к врачу (невропатологу или логопеду)? Хотелось бы узнать есть ли какие-нибудь упражнения (дыхательные и т.д.) что справиться с этим недугом?