Массаж простаты

Добрый день! У меня время от вермени обостряется хр простатит. В основном от переохлаждения. или???? Хотя стараюсь очень берчься. Беспорядочной половой жизни не веду. Но тем не менее не стану скрывать у меня есть «помимо жены» одна приличная подруга. Мы «вместе» много лет.
Где то прочитал что мужчине, особенно после сорока полезно делать массаж простаты курсами. Верно ли это утверждение? Если да, то где и кто это может осуществить. В какие сроки, с каким периодом? Иещё: массаж простаты: это всё-таки лечение или профилактика? Можно ли научить «этому ремеслу» близких, чтоб по поликлиникам не бегать так часто?
Спасибо. С увжением семён.