Мигрени при месячных

Здравствуйте прошу профессиональной помощи! За несколько дней до менструации мигрени, и во время них, бывает и после.. В объщем дней 5,6 выпадают из жизни в месяце. А так же плохое самочувствие, разбитость. Не жизнь просто мучение. Обращалась с данным вопросом к гинекологу, все что она посоветовала это сумамигрен, но я считаю это не решение всей проблемы.
Может как то можно наладить моё состояние , посоветуйте пожалуйста)
Контрацептивы таблетки не употребляю.