Мучают постоянные страхи

Меня уже неделю мучают постоянные страхи и какое то непонятное нервное напряжение,как будто что то очень плохое случится со мной, еще в области солнечного сплетения сильное напряжение,даже не могу объяснить что это,накатывает само по себе. У меня в детстве было такое, постоянный страх неизвестно перед чем. Он просто накатывает и никак не уходит, пытаешься не думать об этом,наоборот думаешь еще больше. Началось внезапно, после прочтения статьи о шизофрении, и у меня появилась навязчивая мысль что я тоже могу этим заболеть, хотя в родне шизофреников вроде нет,есть двоюродный брат, но у него эпилепсия на фоне алкоголизма. Вчера начал пить корвалол большими дозами, вроде немного легче. Наш невропатологв отпуске, поэтому прошу помощи у вас.В детстве мне врач выписывал какой то порошок в пакетиках, 2 раза в день пил, кажется феназепам. После последнего такого приступа прошло лет 10-12,я даже забыл уже об этом, но вот опять.Доктор, помогите мне пожалуйста.Не курю, алкоголь употребляю в меру