НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ КИШЕЧНИКА

Здравствуйте. Мне 45 лет. в 25 лет удалили желчный пузырь с 3-мя камнями. На протяжении последних лет 20-ти при переезде в другие города или страны у меня в течение первых 4-х дней наблюдается запор. Повышение температуры, тошнота. Кризис наступает на 3-4 день: рвота, понос и т.д. Сутки не выхожу из номера. В обычной жизни дома все нормально, бывает задержка стула на 1-2 дня. Что со мной? Как подготовиться к поездке в отпуск в Таиланд в ноябре этого года? какие лекарства взять с собой? Что есть/не есть? Спасибо.