нарушение сна
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Вопрос №1098045 :: (24.12.2021 09:03) :: Ответов: 4; Комментариев: 0
|
елена
Жен., 45 лет. россия Выборг |
Здравствуйте, я устала от раннего пробуждения в 3-4 часа ночи, соответственно еле дотягиваю до следующей ночи, с 6 вечера меня клонит в сон, еле дотягиваю до 9 вечера и быстро засыпаю, просыпаюсь в 3 ночи, больше не могу уснуть, шесть часов сна для меня мало и вечера превращаются в мучения. |
 |
   |
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, к сожалению Вы не задали ни самого вопроса, не описали, обращались ли к врачу, принимали какое-либо лечение? Проблму со сном решить можно, обратившись очно к врачу.
Время создания: 24 Декабря 2021 13:29 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Здравствуйте, Елена!
Феномен "трёх часов" не нов, он хорошо известен врачам. Если человек стабильно ложится в одно время (допустим, в 21:00), то как раз в 3 часа утра, у него происходит смена циклов сна. При переходе в Rem-фазу происходит выброс мелатонина, что в свою очередь может привести к пробуждению. Параллельно в организме идут важные метаболические процессы, работают печень и почки. И если есть какие-то неполадки (даже временные), это запросто может нарушить сон. Восстановить естественные биоритмы вашего организма, и мягко нормализовать ваш сон, поможет курсовой прием препарата Мелатонин (Мелаксен или Циркадин). Время создания: 24 Декабря 2021 13:39 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-нейрохирург высшей категории, кандидат медицинских наук
Для исключения органической патологии головного мозга рекомендуется обследование: МРТ (стандарт) или КТ(опция) головного мозга.
Если МРТ/КТ обследование будет записано на диск, Вы можете направить его мне на телемедицинскую консультацию. Врач-нейрохирург, к.м.н. Тихомиров Сергей Евгеньевич. Любой поисковик подскажет мои контакты в интернете. Время создания: 24 Декабря 2021 16:13 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Елена!
Для такого положения дел должны быть и есть причины. Без их выяснения решать проблему можно очень долго и не эффективно. Если Вы хотите разобраться в ситуации - найдите возможность обсудить своё состояние с врачом психотерапевтом. Это можно сделать очно или удалённо. Интернет сегодня позволяет делать это вполне эффективно. Время создания: 24 Декабря 2021 21:43 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала