назначили витамин д

здравствуйте.подскажите пожалуйста,моей доче сейчас 2.5 мес. полностью на гв.до недавнего времени я принимала поливитамины для кормящих, а на приеме педиатр порекомендовала давать доче витамин д для профилактики в осенне-зимний период.я прекратила принимать свои витамины т.к побоялась что будет лишняя дозировка витамина д дочке(он входит в состав этих витаминов). и совсем запуталась, а мне то как дальше быть с приемом витаминов? понимаю. что в грудном молоке витаминов хватает. стараюсь питаться правильно.но все таки зима скоро. будет не хватать всех витаминчиков.