Не дышу при засыпании
«Другие консультации / Сомнолог»
Вопрос №902832 :: (23.02.2016 20:43) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Кира
Жен., 16 лет. Россия Новосибирск |
Здравствуйте! Когда начинаю засыпать, совсем не дышу. Такое ощущение, что и не нужно вовсе. Заставляют себя дышать через силу - хватает на несколько минут. Вне зависимости от позы сна, происходит такое. Просыпаюсь, когда делаю вдох. Теперь и спать страшно. Добавлю так же, что случилось это впервые. Так, у меня вегето-сосудистая дистония, миокардио дистрофия, кисты в щитовидной железе. |
 |
   |
врач-сомнолог
Здравствуйте, Кира! Когда человек засыпает, дыхание замедляется и могут быть кратковременные остановки - это нормально. Постарайтесь совсем не фиксировать внимания на дыхании. Дышите, не дышите - какая разница? Думайте о приятном, засыпайте и спите спокойно. Если не поможет - тогда к психотерапевту.
Время создания: 24 Февраля 2016 05:12 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала