НЕ ЖИВИ
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №141328 :: (24.06.2009 17:47) :: Ответов: 3; Комментариев: 2
|
Алекс
Муж., 30 лет. Смоленск |
Здравствуйте! Я очень прошу Вашей помощи. Вынужден был изучать трансактный анализ, насколько я могу говорить, как непрофессионал. Я не очень знаком с аналогами в других направлениях, но постараюсь объяснять суть через ТА. Многие мои сценарные элементы я выявил. Почти во всем "неудачника", точно не "банальный", и тем более не "победитель". Как я вижу, основная проблема: я мучаюсь от установки "НЕ ЖИВИ". Я полагаю, она очень сильно связана с моими чувством неполноценности, отсутствием уверенности, паническими атаками, генерализованными виной и тревогой. Ну, и косвенно с недоверием и чувством тупика. Похоже, что я не получил ни грамма безусловной любви. Помимо того, в реальных событиях, особенно в последние несколько лет, я часто был на грани. Другие элементы (не смотря на то, что их у меня очень много) для меня не очень сильно сейчас актуальны, поскольку идут следом, не так страшны, и я знаю методы работы с ними. Но в отношении установки "НЕ ЖИВИ" нет никаких рецептов (аффирмации я не считаю), тем более дельных. Или пишут, что это на весь короткий или более долгий, но не менее неприятный, остаток жизни. Возможно, я рассматриваю это, как волшебную палочку. Но многое ведет к "НЕ ЖИВИ". Как я могу самостоятельно убрать это "НЕ ЖИВИ"? Я не вижу возможностей, тотально. Нужно ли писать о себе? У меня все очень плохо. Во всех сферах. Из дома почти не выхожу. Один, близких и друзей нет. Есть небольшой доступ к интернету. |
   |
 |
преподаватель психологии, практикующий психолог
Алекс! вы пишите :Вынужден был изучать трансактный анализ. скажите, а кто вас вынудил это делать? Или вы начали этим заниматься потому что у вас всё плохо, во всех сферах. А не лучше ли было пойти на приём к психотерапевту, и решать эту дилемму? как вы думаете? Далее из вашего же текста: ... чувством неполноценности, отсутствием уверенности, паническими атаками, генерализованными виной и тревогой. Ну, и косвенно с недоверием и чувством тупика. Вы здесь весь. и как вы могли сами хоть что-то изменить? скорее всего ни как, вы просто ещё лишний раз себя загнали в тупик из которого так и не нашли выхода. и не нужно упиваться установкий НЕ ЖИВИ, это абсурдно. Если вы хотите изменить свою жизнь, так измените себя, свой подход к людям, научитесь доверять в первую очередь себе, перестаньте бояться себя самого. Вы пишите что нет рецептов для снятия установки, они есть, это вы сам. Вы должны сделать шаг к изменению, вы должны обратиться за помощью, вот тогда и установки все уйдут. Думайте.
Время создания: 24 Июня 2009 18:40 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
 
|
 |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Человек не в состоянии себя правильно оценить, даже если он имеет специальное образование. Естественно и помочь, при каких-либо проблемах, самому себе. не может. У психологов и психотерапевтов есть специальные курсы для этого, существуют и свои специальные психологи и психотерапевты, которые работают специально для психологов и психотерапевтов.
Сходите к специалисту. В одном туалете было написано: "Не льсти себе, подойди ближе". Время создания: 24 Июня 2009 18:56 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
 |
практический психолог
Здравствуйте, Алекс! Напишите, пожалуйста, на мой личный почтовый ящик. Постараюсь Вам помочь.
С Уважением, Дмитрий Синарёв. Время создания: 24 Июня 2009 21:58 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала