не могу научиться говорить Р

Добрый день, три дня назад была у стоматолога, меня посмотрели и сказали что короткая уздечка, мне ее подрезали, и я стала саммостоятельно второй день делать упражнения для четкого проижношения Р, поднимаю кончик языка к небу и произношу букву Д и при этом мешаю палочкой, получаеться вибрация и звук Р но когда убираю палочку то опяять появляеться буква Д, при произношению любых слов где присутствует буква Р получаеться зву РЛ.