Нету месячных после диеты

Здраствуйте ! Дело в том что в прошлом году в июле месяце я решила заняться собой и похудеть . Начала худеть с июля месяца каждый месяц сбрсывала по 5 кг ( без всяких средств для похудания) и в октябре месяце я заметила что ко мне не пришли месячные я сразу же затормозила диету и начала питаться хорошо . Но вот уже наступил январь месяц а месячные ко мне до сих пор не пришли . Подскажите пожалуйста что у меня произошло в организме и как наладить менструальный цикл? Спасибо большое